Tham gia ngay để nhận chuỗi khóa học & worksheet ứng dụng “miễn phí”
Master Your Mind - Master Your Life
Khóa học phi lợi nhuận giúp xây dựng -- Sức Mạnh Tâm Trí & Khai Phá Nội Lực -- bền vững thông qua cơ chế Tái Cấu Trúc Nhận Thức
Một bước đệm hoàn hảo để bạn khởi đầu hành trình {Nhận Thức - Thấu Hiểu - Chuyển Hóa - Cân Bằng} Tâm Trí của chính mình.
• Khóa học này sẽ giúp bạn học cách đảo ngược lại những phản ứng tự nhiên đang kìm hãm bạn, xây dựng sự kiên nhẫn để duy trì quá trình chuyển hóa sức mạnh tâm trí.
• Bạn sẽ không chỉ học cách xây dựng các kỹ năng, mà còn hiểu được cơ chế khoa học đằng sau chúng, giúp bạn tự tin điều phối cảm xúc và thích nghi với mọi tình huống bất ngờ.
• Khóa học này chính là tiền đề giúp bạn bắt đầu trên hành trình khai phá sức mạnh của tâm trí - xây dựng nội lực bền vững - điều tiết cảm xúc hiệu quả thông qua hệ thống kiến thức từ chuỗi video & hệ thống liệu pháp ứng dụng từ chuỗi worksheet đính kèm.
Tham gia MIỄN PHÍ
Giá Trị Cốt Lõi Của Khóa Học _TÁI CẤU TRÚC TƯ DUY_
Master Your Mind - Master Your Life
a balanced mind
by Duyen
Chào bạn, mình là Duyên, 2 năm là khoảng thời gian từ khi mình bắt đầu chuẩn bị khóa học này cho đến khi chính thức phát hành.
Nội dung của khóa học không mới, không hiếm nhưng mình đã từng rất vật lộn với đời sống tinh thần để nhận ra những điều ấy.
Những điều mà khi ấy mình “ước” ai đó có thể nói cho mình, mình chia sẻ khóa học này với mong muốn mình sẽ là “ai đó” nói với bạn những điều ấy “đúng lúc”. Your mental health matters - nếu bạn đang ở trong vòng lặp không ngừng nghỉ của trạng thái suy kiệt tinh thần, hãy bắt đầu với khóa học vì nó thực sự sẽ giúp sức khỏe tinh thần của bạn “khỏe mạnh” hơn, Khóa học này giá trị thấp [miễn phí] nhưng hàm lượng kiến thức mang lại giá trị cao, điều duy nhất bạn cần là sự kiên nhẫn & tự kỷ luật rèn luyện - bạn chắc chắn sẽ tự nâng cấp bản thân. Gửi đến bạn hành trình đến Đời Sống Tinh Thần Thịnh Vượng và đây là bước chân đầu tiên.
a balanced mind by Duyen
Tổng quát module khóa học
Xây dựng kỹ năng Khám Phá Tư Duy - Tái Cấu Trúc Nhận Thức
Xây dựng Tư Duy Linh Hoạt trong Giải Quyết Vấn Đề
Tạo siêu năng lực Nút Dừng Cảm Xúc
Xây dựng kỹ năng Đối Mặt với Nỗi Sợ
Kích hoạt Trạm Sạc Năng Lượng Cá Nhân
class agenda
Câu hỏi thường gặp
Không. Đây là một khóa học phi lợi nhuận, được tạo ra với mục tiêu hỗ trợ cộng đồng xây dựng sức mạnh tâm trí một cách bền vững.
3. Khóa học có cần chi trả chi phí không?
Khóa học giúp bạn:
• Điều phối cảm xúc • Giảm căng thẳng và lo âu • Tăng sự rõ ràng trong suy nghĩ • Xây dựng khả năng đối diện nỗi sợ • Tăng tính linh hoạt tư duy và khả năng giải quyết vấn đề
4. Khóa học sẽ giúp tôi cải thiện khía cạnh nào trong cuộc sống?
Có. Mỗi module trong khóa học đều đi kèm worksheet riêng giúp bạn thực hành ngay trong ngày, giúp bạn cảm nhận sự thay đổi từng bước trong 6 buổi học.
5. Tôi có áp dụng được ngay sau khi học không?
Không. Khóa học được thiết kế cho người mới 100%, với ngôn ngữ đơn giản, dễ hiểu, dễ thực hành. Bạn không cần bất kỳ kiến thức học thuật nào trước đó.
1. Tôi có cần nền tảng tâm lý học để theo học không?
Có. Toàn bộ nội dung được xây dựng dựa trên liệu pháp nhận thức hành vi - CBT – giúp bạn ứng dụng ngay vào đời sống: quản lý cảm xúc, xử lý căng thẳng, đối diện nỗi sợ và cải thiện tư duy.
2. Những kỹ năng trong khóa học có áp dụng thực tế được không?